RRI.CO.ID, Serang - Ibadah puasa tidak hanya berdampak pada aspek spiritual, tetapi juga melatih pengendalian diri umat Muslim dalam kehidupan sehari-hari. Hal tersebut disampaikan Ustazah Juddiyah Fahmi dalam program Mutiara Pagi RRI Banten, Minggu, 1 Maret 2026.

Menurutnya, puasa merupakan sarana efektif untuk menahan hawa nafsu, baik yang berkaitan dengan makan, minum, maupun emosi. “Ingat bahwa pahala puasa hanyalah Allah Subhanahu Wa Ta’ala, tidak ada yang lain,” ujar Ustazah Ai.

Ia menjelaskan, kemampuan menahan diri saat berpuasa dapat melatih kesabaran dan kedisiplinan. Nilai tersebut diharapkan terus terbawa dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam bekerja dan bersosialisasi.

Lebih lanjut ia mengatakan pengendalian diri juga tercermin dari kemampuan menjaga lisan dan sikap. Umat Islam diingatkan untuk menjauhi perbuatan tercela seperti ghibah, berkata kasar, dan mudah marah yang dapat mengurangi nilai ibadah puasa.

“Puasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menahan diri dari segala perbuatan buruk,” ucapnya.

Ia menambahkan, keberhasilan seseorang dalam mengendalikan diri selama Ramadan menjadi indikator keberhasilan ibadahnya. Oleh karena itu, puasa harus dijalankan dengan kesadaran penuh dan niat yang tulus.

Selain itu, menjaga sikap dan perilaku selama Ramadan juga penting agar puasa tidak hanya sekadar rutinitas tahunan. Umat Islam diingatkan untuk memperbaiki kebiasaan buruk dan menggantinya dengan amal saleh.