RTF Athletics School Terapkan Pembinaan Atletik Berjenjang Usia Dini
- 06 Mar 2026 14:53 WIB
- Bandar Lampung
RRI.CO.ID, Bandarlampung - Pembinaan atletik sejak usia dini menjadi fokus utama yang dilakukan dalam mencetak atlet berprestasi di Lampung. Program latihan yang diterapkan tidak hanya berfokus pada kemampuan berlari, tetapi juga pengembangan fisik secara menyeluruh.
Pelatih Andre Hari Wibowo menjelaskan pembinaan atlet di sekolah atletik tersebut dibagi dalam beberapa kelompok usia, mulai dari U-5, U-9, U-14, hingga U-18.
Menurutnya, setiap kelompok usia memiliki pola latihan yang berbeda sesuai tahap perkembangan anak.
“Kalau di RTF kita melihat dulu potensi anak-anak ini di nomor apa. Karena atletik itu banyak nomor, jadi latihan kita sesuaikan dengan kemampuan mereka,” ujarnya, kepada RRI di Bandar Lampung, Jumat, 6 Maret 2026.
Andre menambahkan, pada usia dini latihan lebih difokuskan pada pengembangan koordinasi gerak, kekuatan, hingga kelincahan. Hal tersebut menjadi pondasi penting sebelum anak diarahkan ke nomor spesifik dalam atletik.
“Yang paling penting di usia dini adalah koordinasi, kekuatan dasar, agility, dan daya tahan. Itu yang kita bangun dulu sebelum masuk ke spesialisasi,” katanya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....