RRI.CO.ID, Bandarlampung – Selain teknologi analisis performa, aspek nutrisi menjadi perhatian serius dalam pembinaan atlet di RTF Athletics School.

Coach Andre Hari Wibowo mengatakan, peningkatan performa otot, terutama pada nomor sprint yang bersifat anaerobik, sangat berkaitan dengan asupan gizi yang tepat.

“Kalau kita bicara lari cepat itu berbasis kekuatan otot dan sistem ATP-PC. Maka nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan juga kreatin menjadi sangat penting untuk mendukung performa,” ucapnya kepada RRI melalui WhatsApp, Kamis, 19 Februari 2026.

Lebih lanjut ia menjelaskan, saat ini pihaknya mulai mengenalkan kreatin sebagai suplemen pendukung performa otot kepada atlet, tentu dengan edukasi yang tepat. Namun demikian, ia menekankan bahwa kebutuhan nutrisi atlet harus lebih tinggi dibandingkan pelajar pada umumnya.

Sementara itu, memanfaatkan program Makan Bergizi Gratis (MBG) di sekolah sebagai peluang untuk membantu pemenuhan gizi atlet muda. Namun, ia tetap mengingatkan atlet membutuhkan tambahan asupan sesuai beban latihan yang dijalani.

“Kalau nutrisinya tidak terpenuhi, risiko cedera dan sakit akan meningkat karena beban latihan tidak seimbang dengan asupan energi,” katanya.

Menurutnya, karena itu, edukasi tentang kecukupan cairan, protein, karbohidrat, dan waktu istirahat terus diberikan kepada para atlet agar performa tetap terjaga.