RRI.CO.ID, Bandarlampung – Coach RTF Athletics School, Andre Hari Wibowo, terus mengoptimalkan pemanfaatan teknologi dalam pembinaan atlet, khususnya atlet lari yang berada dalam binaannya.

Andre menjelaskan, pemanfaatan teknologi analisis performa saat ini tidak selalu identik dengan alat canggih, namun juga melalui pendekatan ilmiah dalam perhitungan beban latihan.

“Anak-anak sekarang sudah menggunakan jam tangan pintar untuk memantau heart rate saat latihan. Dari situ kita bisa melihat intensitas latihan, apakah sudah mencapai 90 sampai 95 persen dari denyut nadi maksimal saat program high intensity,” ujarnya kepada RRI melalui WhatsApp, Kamis, 19 Februari 2026.

Menurutnya, pengukuran tersebut penting untuk menyesuaikan program latihan, baik dalam fase persiapan umum, persiapan khusus, maupun menjelang perlombaan.

Selain perangkat wearable, pelatih juga menggunakan analisis video untuk melihat aspek biomekanik gerakan. Teknik atlet dapat diperlambat melalui rekaman video guna mengidentifikasi kesalahan gerak sehingga menjadi lebih efisien dan optimal.

"Saat ini juga tengah membina dua atlet potensial menuju PON 2028 Lampung di nomor lontar martil. Evaluasi teknik dan peningkatan beban dilakukan secara bertahap, misalnya dengan penambahan lima kilogram setiap dua pekan, sesuai progres kekuatan atlet," katanya.

Lebih lanjut ia menjelaskan, pendekatan teknologi tidak hanya soal alat, tetapi juga mencakup perhitungan fisiologi, anatomi, hingga prinsip hukum Newton dalam meningkatkan performa atlet.