RRI.CO.ID, Bandar Lampung : Diare menjadi salah satu gangguan pencernaan yang sering dialami masyarakat, baik anak-anak maupun orang dewasa. Selain menjaga asupan cairan dan pola makan, sejumlah bahan alami diketahui dapat membantu meredakan gejala diare secara tradisional. Berikut tujuh bahan alami yang mudah ditemukan dan bermanfaat untuk membantu mengatasi diare:
- Air Kelapa
Mengandung elektrolit alami yang membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang serta mencegah dehidrasi. - Pisang
Kaya akan kalium dan pektin yang membantu memadatkan feses serta menenangkan saluran pencernaan. - Jahe
Memiliki sifat hangat yang membantu meredakan perut mulas dan mengurangi frekuensi buang air besar. - Daun Jambu Biji
Dapat diolah menjadi air rebusan yang membantu mengurangi cairan berlebih dalam usus. - Larutan Air Garam dan Gula
Berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh dan membantu menjaga keseimbangan elektrolit. - Yogurt
Mengandung probiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik dalam usus. - Teh Chamomile
Membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan memberikan efek menenangkan.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami tersebut, gejala diare dapat berangsur mereda. Meski demikian, penting untuk tetap memperhatikan kondisi tubuh dan segera mencari penanganan lebih lanjut bila diare berlangsung berkepanjangan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....