RRI.CO.ID, Bandar Lampung – Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat untuk memperhatikan cara mengukur tekanan darah agar hasil yang diperoleh lebih akurat. Imbauan tersebut disampaikan melalui akun Instagram resmi @ayosehat.kemkes.
Dalam unggahan tersebut, masyarakat dianjurkan untuk duduk tenang dan rileks sebelum pengukuran dilakukan. Posisi kaki menapak lantai, sementara lengan disangga setinggi jantung.
Selain itu, masyarakat diminta tidak bergerak atau berbicara selama proses pengukuran. Konsumsi kopi, rokok, serta aktivitas olahraga sebaiknya dihindari setidaknya 30 menit sebelum mengukur tekanan darah.
Kementerian Kesehatan juga mengingatkan agar tidak menahan buang air kecil atau buang air besar saat pengukuran, karena dapat memengaruhi hasil.
Jika setelah pengukuran ulang sebanyak dua hingga tiga kali didapatkan hasil tekanan darah di kisaran 120–139/80–90 mmHg, masyarakat disarankan segera memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lanjutan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....