KBRN, Bandar Lampung : Ketika sedang jatuh cinta, wajar bagi jantung untuk berdebar-debar saat bertemu dengan orang yang disukai. Pengalaman ini pernah dialami oleh hampir semua orang. Namun, apakah jantung yang berdebar karena jatuh cinta, merupakan tanda bahwa jantung bermasalah?

Jantung berdebar karena hal-hal tersebut sangatlah normal. Jantung yang berdebar sebagai respons fisiologis tubuh terhadap sesuatu, menandakan bahwa jantung berfungsi dengan normal. Artinya, jantung yang berdebar-debar ketika sedang jatuh cinta, termasuk baik untuk kesehatan jantung, jika denyut nadinya tidak mencapai 170 kali per menit.

Jantung berdebar saat jatuh cinta adalah hal yang sangat normal dan merupakan respons fisiologis yang sehat dari tubuh Anda. Ini adalah bagian dari pengalaman emosional yang intens, tetapi Anda tetap harus waspada jika berdebar tersebut terasa sangat ekstrem atau disertai gejala lain.

Sensasi "deg-degan" yang Anda rasakan adalah hasil dari lonjakan hormon yang dipicu oleh otak ketika Anda merasa gembira, antusias, atau cemas karena seseorang yang Anda suka.

1. Hormon Adrenalin dan Norepinefrin: Ketika Anda bertemu atau memikirkan orang yang Anda cintai, otak melepaskan hormon-hormon stres ini.

2. Efek Fight or Flight: Hormon-hormon ini mempersiapkan tubuh untuk "aksi" (fight or flight). Responnya meliputi:

   • Peningkatan Detak Jantung: Jantung Anda memompa darah lebih cepat dan kuat. Inilah yang Anda rasakan sebagai palpitasi atau berdebar.

   • Keringat Dingin dan Pipi Merah: Aliran darah yang meningkat juga menyebabkan Anda berkeringat atau pipi bersemu.

   • Euforia: Hormon seperti Dopamin dan Oksitosin juga dilepaskan, menciptakan perasaan bahagia, fokus, dan keterikatan.

Berdebar kencang yang terjadi sebagai respons langsung terhadap interaksi (misalnya, bertemu atau berkencan) adalah tanda bahwa sistem saraf Anda berfungsi normal. Menariknya, otak Kita sering kali kesulitan membedakan antara kecemasan yang ekstrem (seperti saat ketakutan) dan kegembiraan yang ekstrem (seperti saat jatuh cinta).

• Karena kedua emosi tersebut memicu pelepasan Adrenalin dan respons fight or flight yang serupa, tubuh merespons dengan cara yang sama: jantung berdetak kencang.

• Sensasi berdebar yang Anda rasakan adalah perpaduan antara rasa senang yang dipicu Dopamin dan rasa gugup atau cemas akibat Adrenalin (khawatir ditolak, canggung, atau gagal bersikap keren di depan si dia).

Singkat kata, jantung berdebar adalah bukti bahwa Anda benar-benar merasakan emosi tersebut; itu adalah reaksi alami tubuh yang dirancang untuk memproses luapan emosi yang intens.