KBRN, Bandarlampung: Sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, bau mulut, bahkan memicu gigi berlubang bila dibiarkan. Oleh karena itu, penting untuk segera membersihkannya dengan cara yang tepat dan aman.

Langkah pertama yang paling efektif adalah menggunakan benang gigi (dental floss). Dental floss mampu menjangkau area yang tidak bisa dibersihkan oleh sikat gigi biasa, dan mengangkat sisa makanan tanpa melukai gusi. Gunakan gerakan lembut agar tidak menyebabkan iritasi.

Selain itu, berkumur dengan air hangat bisa membantu melonggarkan sisa makanan yang tersangkut. Bila perlu, tambahkan garam ke dalam air untuk efek antiseptik yang membantu membersihkan bakteri. Lakukan kumur-kumur selama 30 detik hingga satu menit.

Sikat gigi juga tetap penting dilakukan, terutama setelah makan. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan gerakkan secara perlahan menyapu gigi dari segala sisi. Kombinasi menyikat gigi dan flossing akan memberikan hasil terbaik.

Jika sisa makanan tetap sulit diangkat, bisa menggunakan tusuk gigi khusus yang aman untuk gusi, seperti interdental brush atau tusuk gigi plastik. Hindari memakai benda tajam seperti jarum atau tusuk sate karena bisa merusak jaringan gusi dan enamel gigi.

Terakhir, jika sisa makanan sering tersangkut di tempat yang sama, sebaiknya periksa ke dokter gigi. Bisa jadi terdapat masalah seperti gigi berlubang, tambalan yang kurang rapat, atau gigi yang tumbuh tidak rata. Pemeriksaan dini bisa mencegah masalah yang lebih serius di kemudian hari.