KBRN, Bandar Lampung: Cara Membuat Jamu Kunyit Asam Sendiri
Bahan:
2 ruas kunyit (kupas dan haluskan)
1 sdm asam jawa
100 gram gula merah (disisir)
700 ml air
Sedikit garam (opsional)
Cara Membuat:
Rebus air bersama kunyit halus, asam jawa, dan gula merah.
Masak dengan api kecil selama ±15–20 menit.
Saring air rebusan, lalu dinginkan.
Sajikan hangat atau dingin sesuai selera.
⚠️ Catatan Penting
Tidak disarankan untuk penderita maag akut karena rasa asam dapat memicu iritasi lambung.
Ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin.
Konsumsi secukupnya, tidak lebih dari 1 gelas per hari
Jamu kunyit asam bukan hanya minuman tradisional yang menyegarkan, tetapi juga sarat manfaat bagi kesehatan, terutama untuk wanita. Dengan bahan-bahan alami dan cara pembuatan yang mudah, jamu ini layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat masa kini. Yuk, lestarikan budaya minum jamu sambil menjaga kesehatan secara alami!
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....