KBRN, Bandar Lampung : Musim hujan sering kali membawa berbagai masalah kesehatan kulit, salah satunya adalah kaligata atau biduran. Kondisi ini ditandai dengan munculnya bentol-bentol kemerahan yang terasa gatal dan bisa menyebar ke seluruh tubuh. Kaligata umumnya dipicu oleh udara dingin, alergi, atau gigitan serangga yang lebih sering muncul di musim hujan.

Meski bukan kondisi berbahaya, kaligata bisa sangat mengganggu kenyamanan. Berikut beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala kaligata:

1. Kompres Dingin

Mengompres area kulit yang terkena kaligata dengan kain bersih yang dibasahi air dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan.

2. Gunakan Lidah Buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan gatal dan kemerahan akibat kaligata. Oleskan gel lidah buaya secara langsung ke kulit dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.

3. Mandi dengan Oatmeal

Oatmeal mengandung senyawa yang bisa menenangkan kulit iritasi. Tambahkan oatmeal ke dalam air mandi atau buat pasta oatmeal dengan air hangat, lalu oleskan ke bagian kulit yang terkena kaligata.

4. Konsumsi Madu

Madu memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin alami yang bisa membantu mengurangi reaksi alergi penyebab kaligata. Konsumsi satu sendok madu setiap hari untuk membantu meredakan gejala dari dalam.

5. Hindari Pemicunya

Kaligata sering kali muncul akibat udara dingin, makanan tertentu, atau gigitan serangga. Kenali pemicunya dan sebisa mungkin hindari kontak langsung dengan faktor penyebabnya.

Jika gejala kaligata tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat. Dengan langkah pencegahan dan perawatan alami, kaligata saat musim hujan bisa diatasi dengan lebih efektif.