RRI.CO.ID, Bandar Lampung : Bulan Ramadan tak hanya mengubah pola makan dan tidur, tetapi juga berdampak pada kondisi kulit. Berkurangnya asupan cairan selama lebih dari 12 jam dapat membuat kulit terasa kering, kusam, bahkan lebih sensitif. Karena itu, penting untuk menyesuaikan rutinitas perawatan wajah agar kelembapan kulit tetap terjaga selama menjalankan ibadah puasa.

Berikut beberapa langkah perawatan wajah yang tepat dilakukan selama bulan Ramadan:

1. Gunakan Pembersih Wajah yang Lembut

Hindari sabun wajah dengan kandungan deterjen tinggi yang dapat mengikis minyak alami kulit. Pilih pembersih dengan formula lembut dan melembapkan agar skin barrier tetap terjaga, terutama saat kulit cenderung lebih kering.

2. Jangan Lewatkan Toner dan Essence

Toner dan essence membantu menghidrasi kulit sejak tahap awal perawatan. Pilih produk dengan kandungan seperti hyaluronic acid atau aloe vera yang mampu mengikat air di lapisan kulit dan menjaga kelembapan lebih lama.

3. Maksimalkan Serum dan Moisturizer

Serum dengan kandungan hydrating sangat dianjurkan selama Ramadan. Setelah itu, kunci kelembapan dengan moisturizer yang sesuai jenis kulit. Bagi kulit kering, gunakan pelembap dengan tekstur lebih rich, sementara kulit berminyak dapat memilih gel moisturizer yang ringan.

4. Tetap Gunakan Sunscreen

Meski sedang berpuasa, aktivitas di luar ruangan tetap membutuhkan perlindungan dari sinar matahari. Paparan UV dapat memperparah kondisi kulit kering dan menyebabkan dehidrasi kulit. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi dan ulangi sesuai kebutuhan.

5. Perbanyak Masker Hidrasi di Malam Hari

Waktu malam menjadi momen terbaik untuk memulihkan kondisi kulit. Gunakan sheet mask atau sleeping mask yang mengandung bahan pelembap untuk membantu regenerasi kulit saat istirahat.

6. Perhatikan Asupan Cairan dan Nutrisi Saat Berbuka dan Sahur

Perawatan dari luar perlu diimbangi dengan asupan dari dalam. Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi antara waktu berbuka hingga sahur. Konsumsi buah dan sayur yang kaya air juga membantu menjaga elastisitas kulit.

Menjaga kelembapan kulit selama Ramadan bukan hal yang sulit jika dilakukan secara konsisten. Dengan rutinitas perawatan yang tepat dan pola hidup seimbang, kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya sepanjang bulan suci.