dr. Rianti: Penyakit Degeneratif Kini Banyak Menyerang Usia Muda
- 08 Mei 2026 22:31 WIB
- Bandar Lampung
RRI.CO.ID, Bandarlampung - Dokter saintifikasi jamu, Rianti Maharani, mengungkapkan penyakit degeneratif kini semakin banyak dialami kelompok usia muda akibat pola hidup tidak sehat.
Hal tersebut disampaikan dalam podcast Suara Berkelas yang tayang di platform YouTube. Dalam podcast tersebut, dr. Rianti menyebut kebiasaan konsumsi gula berlebih, kurang tidur, minim aktivitas fisik, hingga dehidrasi menjadi pemicu meningkatnya kasus diabetes, asam lambung, dan gangguan kesehatan lainnya pada usia produktif.
Menurutnya, perubahan gaya hidup menjadi langkah utama untuk menjaga kesehatan tubuh sebelum muncul penyakit kronis.
“Tubuh sebenarnya memiliki kemampuan memperbaiki diri jika didukung pola hidup sehat,” ujarnya.
dr. Rianti juga menyoroti tingginya konsumsi makanan instan dan minuman tinggi gula di kalangan anak muda yang dinilai mempercepat munculnya gangguan metabolik.
Ia mendorong masyarakat mulai menerapkan pola makan seimbang, memperbanyak konsumsi air putih, rutin berolahraga, dan menjaga kualitas tidur sebagai langkah pencegahan penyakit sejak dini.
Podcast tersebut juga membahas pemanfaatan herbal sebagai pendamping gaya hidup sehat berbasis bahan alami.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....