RRI.CO.ID, Bandar Lampung - Konsumsi teh hijau dan teh hitam disebut memiliki manfaat bagi kesehatan mulut dan saluran pencernaan. dr. Tirta menyebut kandungan antioksidan dalam teh dapat menekan pertumbuhan mikroorganisme penyebab bau mulut. Bau mulut kerap muncul akibat sisa makanan dan bakteri. Selain itu, asam lambung yang naik juga dapat memicu bau mulut.
Meski demikian, ia mengingatkan teh tidak dianjurkan diminum bersamaan dengan nasi atau makanan berat. Teh yang diminum bersama makanan dapat mengganggu penyerapan nutrisi. Kebiasaan minum teh setelah makan dinilai kurang tepat. Teh lebih baik dikonsumsi terpisah dari waktu makan utama.
Ia menyebut kebiasaan ngeteh sebaiknya dilakukan di luar waktu makan. Teh lebih cocok dikonsumsi bersama makanan ringan. Pola ini dinilai lebih sehat bagi pencernaan. Penjelasan itu disampaikan dr. Tirta melalui kanal YouTube Tirta PengPengPeng.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....