KBRN, Bandarlampung: Ada yang merasa sulit dekat dengan anak? Atau ingin mendekat, tetapi bingung bagaimana memulainya?

Seorang psikolog, Audrey Susanto, M.Psi., MSc., Psi, SEP, menjelaskan mengenai kualitas relasi dengan anak melalui akun Instagram-nya @audreytsusanto. Menurutnya, salah satu faktor yang berpengaruh pada kedekatan orang tua dengan anak adalah attachment. “Attachment adalah ikatan emosional dengan orang lain, terutama antara orang tua dan anak,” ujarnya. Attachment dapat membuat anak merasa aman untuk bereksplorasi, menjalin relasi, dan termotivasi dalam melakukan aktivitas.

Kualitas hubungan antara orang tua dan anak merupakan fondasi utama dalam perkembangan emosional dan sosial anak. Membangun relasi yang kuat dan sehat dengan anak tidak hanya penting untuk kebahagiaan keluarga, tetapi juga berkontribusi pada kesuksesan anak di masa depan.

Berikut adalah beberapa cara untuk membangun kualitas relasi yang baik dengan anak:

1. Luangkan Waktu Berkualitas Menghabiskan waktu berkualitas bersama anak adalah kunci utama dalam membangun hubungan yang kuat. Waktu berkualitas tidak selalu tentang berapa lama, tetapi tentang bagaimana Anda menghabiskannya. Cobalah untuk benar-benar hadir saat bersama anak, tanpa terganggu oleh gadget atau pekerjaan. Lakukan aktivitas yang disukai anak, seperti bermain, membaca cerita, atau jalan-jalan bersama.
2. Komunikasi yang Terbuka dan Jujur Penting untuk membangun komunikasi yang terbuka dengan anak. Dengarkan apa yang mereka katakan tanpa menghakimi dan berikan tanggapan yang jujur dan penuh kasih. Ini akan membuat anak merasa dihargai dan didengar, serta membantu mereka untuk lebih terbuka dalam berbagi perasaan dan masalah mereka.
3. Berikan Dukungan Emosional Anak-anak membutuhkan dukungan emosional untuk berkembang dengan baik. Tunjukkan bahwa Anda peduli dengan perasaan mereka dan siap membantu mereka mengatasi masalah. Tunjukkan empati dan ajarkan mereka untuk mengenali serta mengelola emosi mereka sendiri.
4. Tunjukkan Kasih Sayang Kasih sayang adalah fondasi dari hubungan yang kuat. Berikan pelukan, ciuman, dan kata-kata sayang setiap hari. Tindakan sederhana ini dapat membuat anak merasa dicintai dan diperhatikan, yang sangat penting bagi perkembangan emosional mereka.
5. Tetapkan Batasan yang Jelas Meskipun kasih sayang dan dukungan penting, menetapkan batasan juga sama pentingnya. Anak-anak membutuhkan struktur dan batasan untuk merasa aman dan memahami apa yang diharapkan dari mereka. Tetapkan aturan yang jelas dan konsisten, serta berikan konsekuensi yang tepat jika aturan tersebut dilanggar.
6. Jadilah Teladan yang Baik Anak-anak belajar banyak dari orang tua mereka. Oleh karena itu, jadilah teladan yang baik dalam segala hal. Tunjukkan sikap positif, tanggung jawab, dan cara mengatasi konflik dengan baik. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua, jadi berusahalah untuk menjadi contoh yang baik bagi mereka.
7. Dukung Minat dan Bakat Anak Setiap anak unik dengan minat dan bakat mereka sendiri. Dukung dan dorong anak untuk mengeksplorasi minat mereka, baik itu dalam bidang akademis, seni, olahraga, atau hobi lainnya. Berikan pujian dan pengakuan atas usaha dan pencapaian mereka, sekecil apapun itu.
8. Bangun Tradisi Keluarga Membangun tradisi keluarga, seperti makan malam bersama, liburan tahunan, atau kegiatan khusus di akhir pekan, dapat memperkuat ikatan keluarga. Tradisi ini memberikan anak rasa memiliki dan menciptakan kenangan indah yang akan mereka hargai seumur hidup.
9. Sabar dan Toleran Membangun relasi yang kuat memerlukan kesabaran dan toleransi. Setiap anak memiliki kepribadian dan kebutuhan yang berbeda. Cobalah untuk memahami dan menghargai perbedaan tersebut. Jangan terlalu keras pada diri sendiri atau anak jika ada kesalahan. Belajar dan tumbuh bersama sebagai sebuah keluarga.
10. Libatkan Anak dalam Pengambilan Keputusan Memberikan anak kesempatan untuk terlibat dalam pengambilan keputusan keluarga dapat meningkatkan rasa tanggung jawab dan percaya diri mereka. Biarkan mereka berpendapat tentang hal-hal sederhana, seperti menu makan malam atau rencana liburan, sehingga mereka merasa dihargai dan menjadi bagian dari keluarga.

Membangun kualitas relasi dengan anak memerlukan usaha, waktu, dan komitmen. Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda dapat menciptakan hubungan yang kuat, penuh kasih sayang, dan mendukung perkembangan anak secara menyeluruh. Ingatlah bahwa setiap interaksi adalah kesempatan untuk memperkuat ikatan Anda dengan anak dan memberikan fondasi yang kuat bagi masa depan mereka.