Dokter Yulistin Ajak Masyarakat Rutin Periksa Kesehatan Gigi

RRI.CO.ID, Bandar Lampung : Pro 4 RRI Bandar Lampung menyelenggarakan program obrolan kesehatan dengan topik “Jaga Kesehatan Gigi, Manfaatkan Program CKG” bersama narasumber drg. Yulistin Verawati, F.MARS, dari praktik mandiri di Kota Agung, Kabupaten Tanggamus, Lampung.

Dalam pemaparannya, drg. Yulistin menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan gigi serta mulut sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurutnya, perawatan gigi perlu dilakukan secara rutin dan benar, tidak hanya ketika muncul keluhan atau rasa sakit.

Ia menjelaskan, cara merawat gigi yang benar antara lain dengan menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit, yakni setelah sarapan dan sebelum tidur, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride serta sikat gigi berbulu lembut.

Selain menyikat gigi, masyarakat juga dianjurkan membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi atau dental floss setidaknya sekali sehari. Permukaan lidah juga perlu dibersihkan secara perlahan untuk membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

Dari sisi pola makan, drg. Yulistin mengingatkan masyarakat untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman manis maupun lengket yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Memperbanyak minum air putih juga penting untuk membantu membersihkan sisa makanan dan asam di dalam mulut.

Kebiasaan merokok, lanjutnya, juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan perubahan warna gigi, membuat kondisi gigi dan jaringan mulut terganggu, serta meningkatkan risiko penyakit gusi.

Untuk menjaga kebersihan gigi secara optimal, sikat gigi juga perlu diganti secara berkala, yakni setiap tiga hingga empat bulan atau ketika bulu sikat sudah mulai mekar dan tidak lagi efektif membersihkan gigi.

“Pemeriksaan gigi secara rutin juga penting, minimal setiap enam bulan sekali, meskipun tidak sedang mengalami keluhan,” jelas drg. Yulistin dalam obrolan kesehatan tersebut.

Dalam kesempatan itu, drg. Yulistin juga memberikan sejumlah tips praktis mengenai cara menjaga kesehatan gigi dan mulut serta menjawab berbagai pertanyaan dari pendengar Pro 4 RRI Bandar Lampung yang disampaikan melalui sambungan telepon dan WhatsApp.

Program obrolan kesehatan tersebut menjadi salah satu sarana edukasi bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya pemeriksaan dan perawatan gigi secara berkala, termasuk memanfaatkan Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) sesuai ketentuan yang berlaku.

drg. Yulistin Verawati, F.MARS diketahui memberikan layanan kesehatan gigi di Jalan Ir. H. Juanda, Negeri Ratu, Kecamatan Kota Agung, Kabupaten Tanggamus, Lampung.

Dengan menjaga kebersihan gigi setiap hari, menerapkan pola hidup sehat, serta melakukan pemeriksaan secara berkala, masyarakat diharapkan dapat mencegah berbagai masalah gigi dan mulut sejak dini dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.