Mudik Nyaman Tanpa Mabuk Kendaraan, Ini Tipsnya
- 01 Feb 2026 20:11 WIB
- Bandar Lampung
RRI.CO.ID, Bandarlampung - Mudik Lebaran selalu ditunggu, tapi perjalanan panjang sering membuat sebagian orang merasa pusing atau mual.
Mabuk kendaraan memang umum terjadi, terutama bagi penumpang yang duduk di posisi tidak stabil atau terus menatap layar gadget.
Untuk mengurangi risiko mabuk, pilih posisi duduk yang menghadap ke arah perjalanan dan pastikan tubuh terasa nyaman.
Hindari membaca atau menatap layar terlalu lama karena mata lelah bisa memicu mual dan pusing.
Camilan ringan seperti roti atau buah juga dianjurkan, begitu pula menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup.
Sebaliknya, sebaiknya hindari alkohol dan minuman berkafein yang bisa memperburuk rasa mual.
Selain itu, buka jendela atau gunakan pendingin kabin untuk menghirup udara segar, dan jangan lupa beristirahat sebentar setiap beberapa jam. Dengan langkah-langkah sederhana ini, perjalanan mudik bisa lebih nyaman dan bebas mabuk kendaraan, sehingga Lebaran tetap menyenangkan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....