RRI.CO.ID, Banda Aceh - Kecanduan gadget pada anak tidak hanya berdampak pada kebiasaan bermain, tetapi juga memengaruhi kesehatan fisik, mental, hingga prestasi belajar. Dokter spesialis kejiwaan, dr. Desikaliana, Sp.KJ mengingatkan orang tua untuk mengenali tanda-tanda awal kecanduan agar penanganan dapat dilakukan sedini mungkin.
Ia menjelaskan, salah satu tanda utama kecanduan gadget adalah durasi penggunaan yang melebihi dua hingga tiga jam dalam sekali bermain hingga mengabaikan rutinitas penting.
"Tanda candu itu mereka mainnya lebih dari dua atau tiga jam sekali main. Kemudian rutinitas wajib seperti salat, mandi pagi, dan sarapan semuanya jadi ditunda," ujar dr. Desikaliana dalam perbincangan ASOKAYA RRI Banda Aceh, Sabtu 11 Juli 2026.
Selain itu lanjutnya, anak yang kecanduan gadget cenderung mengalami penurunan konsentrasi, mudah marah, dan sulit mengendalikan emosi. Bahkan, menurutnya, sebagian anak dapat mengalami tantrum ketika gadget diambil serta menunjukkan penurunan prestasi belajar di sekolah akibat kurang fokus.
dr. Desikaliana juga menyoroti dampak lain berupa gangguan pola tidur dan pola makan. Ia mengatakan anak yang kecanduan gadget sering tidur hingga larut malam, sulit bangun pagi, serta berisiko mengalami malnutrisi karena lupa makan atau justru makan berlebihan sambil menggunakan gadget.
"Jam tidur bergeser hampir pagi, lalu aktivitas sehari-hari terganggu. Intake makanan juga bisa terganggu, sehingga anak bisa menjadi terlalu kurus atau justru mengalami obesitas," tambahnya.
Ia mengimbau orang tua untuk membatasi penggunaan gadget, membangun kebiasaan hidup sehat, serta meningkatkan interaksi langsung dengan anak agar risiko kecanduan dapat dicegah sejak dini.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....