KBRN, Banda Aceh: Suhu udara di Tanah Suci dilaporkan mencapai 42 derajat Celsius, sehingga Dinas Kesehatan Aceh mengimbau agar para jemaah haji meningkatkan kewaspadaan terhadap risiko cuaca ekstrem.

Pengelola Kesehatan Haji Dinas Kesehatan Aceh, Salbiyah, dalam dialog di RRI Pro 1 Banda Aceh, Senin (14/5/2025), meminta para jemaah haji menjaga hidrasi tubuh dan melindungi diri dari paparan langsung sinar matahari. “Kita arahkan jemaah untuk minum air minimal 10 sampai 20 mililiter setiap satu jam, agar tubuh tidak dehidrasi,” ujar Salbiyah.

Ia juga mengimbau agar jemaah menghindari terlalu lama berada di bawah terik matahari. Ketika hendak ke masjid, jemaah diingatkan untuk membawa kantong plastik guna menyimpan sandal mereka. “Kalau lupa sandal, kita khawatir kaki jemaah bisa melepuh karena terkena aspal panas saat keluar dari masjid,” jelasnya.

Salbiyah menambahkan, edukasi kesehatan bagi jemaah telah diberikan sejak sebelum keberangkatan. Hal ini meliputi imbauan untuk istirahat cukup, makan teratur sesuai waktu yang ditetapkan, serta menjaga perilaku hidup bersih dan sehat selama berada di Arab Saudi.

“Termasuk anjuran makan buah sebelum makan utama, karena buah disediakan rutin dan berguna untuk menjaga daya tahan tubuh,” tuturnya.

Dinas Kesehatan, kata Salbiyah, juga mendorong pemanfaatan aplikasi SIPGAR (Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran) dari Kementerian Kesehatan untuk memantau kondisi fisik dan kebugaran jemaah secara mandiri.