KBRN, Ambon : Liburan memberikan kesempatan untuk sejenak menjauh dari tekanan pekerjaan dan rutinitas. Dengan mengunjungi tempat yang menyenangkan, tubuh dan pikiran dapat beristirahat, sehingga membantu mengurangi stres.
"Tanpa disadari, kesibukan selama hari kerja dapat membuat hubungan kita dengan keluarga, pasangan, dan teman menjadi berjarak. Salah satu manfaat liburan bersama keluarga atau orang-orang terdekat ialah kita dapat menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka. Terhubung dengan orang-orang di sekitar berdampak positif bagi kesehatan mental dan bisa membuat kita merasa lebih baik," tutur Nur Ria Handayani, S.Psi, M.Psi, Psikolog di RSUD dr. M. Haulussy
Sementara itu, beberapa lokasi bisa dijadikan sebagai referensi menikmati waktu libur bersama dengan keluarga, diantaranya yakni mengunjungi pantai yang menjadi pilihan keluarga.
Berlibur di pantai saat ombak besar memerlukan kewaspadaan ekstra. Keselamatan harus menjadi prioritas agar liburan tetap menyenangkan tanpa risiko yang tidak diinginkan. Beberapa langkah penting untuk menjaga diri diantaranya:
1. Hindari Aktivitas di Air.
Saat ombak sedang besar, hindari berenang, berselancar, atau bermain air di tepi pantai. Ombak yang tinggi dan arus bawah laut sangat berbahaya, bahkan bagi perenang yang terampil.
2. Patuhi Peringatan dan Petunjuk Keamanan.
Perhatikan bendera peringatan, papan informasi, atau imbauan dari penjaga pantai. Jika area tertentu dinyatakan berbahaya, jangan memaksakan diri untuk mendekat.
3. Jangan Berdiri Terlalu Dekat dengan Garis Ombak.
Gelombang tinggi dapat datang tiba-tiba dan menyeret ke laut maka tetap berada di jarak aman dari garis air, terutama saat air pasang.
4. Kenakan Pakaian yang Sesuai.
Jika tetap ingin berada di tepi pantai, gunakan pakaian yang nyaman dan alas kaki yang kokoh untuk melindungi diri dari pecahan karang atau benda tajam yang mungkin terdampar.
5. Waspadai Kondisi Sekitar.
Ombak besar sering membawa puing-puing, seperti kayu atau sampah, yang dapat melukai tubuh. Hindari area dengan banyak serpihan tersebut.
6. Siapkan Tempat Berlindung.
Jika cuaca berubah mendung atau mulai turun hujan, segera cari tempat yang aman untuk berlindung, terutama jika ada tanda-tanda petir.
7. Jangan Berlibur Sendirian.
Saat ombak besar, selalu liburan bersama keluarga atau teman. Jika terjadi sesuatu, maka dapat saling membantu.
Keselamatan adalah hal utama saat menikmati liburan di pantai, terutama saat kondisi ombak besar dan pastikan tetap menjaga diri serta orang terkasih dari risiko yang berbahaya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....