KBRN, Ambon: Fascitis plantaris adalah peradangan pada fascia plantaris (lapisan jaringan ikat) yang menghubungkan antara tulang tumit dan jari-jari kaki ditandai dengan adanya nyeri, kemerahan dan bengkak.
"Peradangan atau nyeri kaki ini biasanya terjadi karena tekanan yang berlebihan pada area fascia plantar," Tutur dr. Semuel A. Wagiu, Sp.N di RSUD dr. M. Haulussy Ambon kepada RRI, Senin (2/9/2024).
Spesialis saraf, dokter Semuel menjelaskan bahwa, beberapa hal yang bisa menjadi faktor risikonya yaitu banyak berjalan, berlari, berdiri lama, olahraga, overweight atau obesitas, menggunakan sepatu terlalu sempit insole sudah rusak atau keras, lengkung kaki yang tinggi, datar dan rata, serta usia.
Sementara penyakit penyerta:
- Reumatoid artritis
- Reumatoid artritis
- Spondiloartropati
- Diabetes
- Osteoartritis
- Hipotiroid
Umumnya gejala-gejala yang terjadi pada penderitanya yaitu :
- Nyeri pada tumit seperti tertusuk.
- Nyeri saat pertama kali melangkah di pagi hari.
- Nyeri setelah duduk lama.
- Nyeri saat naik dan turun tangga.
- Nyeri setelah melakukan aktivitas tanpa menahan beban.
- Kekakuan otot kaki.
- Pembengkakan pada tumit.
Mengobati gejala atau sakit yang diderita bisa dilakukan dengan cara:
- Istirahat
- Kompres es
- Obat-obatan (NSAID, steroid)
- Fisioterapi
- Terapi latihan
- Edukasi
Penting untuk lakukan aktifitas agar bisa mencegah nyeri pada kaki dengan cara:
- Hindari berdiri terlalu lama.
- Gunakan sepatu yang nyaman.
- Lakukan peregangan sebelum olah raga.
- Kurangi berat badan.
- Obati penyakit penyerta bila ada.
Pastikan konsultasi ke dokter jika telah merasakan gejala yang menyertai, untuk penanganan yang tepat kepada keluhan terkait.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....