Hari Jantung Sedunia, Ajak Masyarakat Terapkan Hidup Sehat

RRI.CO.ID, Ambon - Hari Jantung Sedunia diperingati setiap 29 September sebagai momentum untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan jantung. Peringatan ini juga menjadi ajakan global untuk mendorong masyarakat menerapkan pola hidup sehat guna mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Dikutip dari laman World Heart Federation (WHF), Hari Jantung Sedunia pertama kali dibentuk pada tahun 2000 melalui kerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Peringatan tersebut bertujuan meningkatkan kesadaran publik dan menggerakkan masyarakat internasional dalam menghadapi penyakit kardiovaskular.

Hari Jantung Sedunia kemudian berkembang menjadi momentum tahunan yang melibatkan berbagai pihak di seluruh dunia. Setiap 29 September, World Heart Federation mengajak masyarakat untuk meningkatkan perhatian terhadap kesehatan jantung serta mengambil langkah nyata dalam mencegah penyakit kardiovaskular.

Penyakit kardiovaskular menjadi salah satu persoalan kesehatan utama di dunia. Karena itu, pencegahan melalui pola hidup sehat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan jantung. Aktivitas fisik secara teratur, tidak merokok, serta menerapkan pola makan sehat merupakan sejumlah langkah yang dapat dilakukan masyarakat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sementara itu, berdasarkan laman WHO, pada Mei 2012 negara-negara anggota Organisasi Kesehatan Dunia menyepakati target global untuk menurunkan kematian prematur akibat penyakit tidak menular sebesar 25 persen pada 2025. Target tersebut mencakup empat kelompok utama penyakit tidak menular dan menjadi bagian dari upaya global memperkuat pencegahan serta pengendalian penyakit tidak menular.

Melalui Hari Jantung Sedunia, masyarakat diajak untuk tidak hanya mengenali faktor risiko penyakit jantung, tetapi juga melakukan perubahan gaya hidup. Menjaga aktivitas fisik, mengonsumsi makanan sehat, menghindari rokok, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan jantung.

Peringatan Hari Jantung Sedunia setiap 29 September diharapkan menjadi momentum untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan jantung. Dengan kesadaran dan tindakan yang dilakukan sejak dini, masyarakat dapat bersama-sama membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat serta memperkuat upaya pencegahan penyakit kardiovaskular.