Ketombe Tak Boleh Dianggap Sepele, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

RRI.CO.ID, Ambon - Rasa gatal yang terus-menerus di kulit kepala sering kali menjadi tanda adanya masalah yang lebih dari sekadar serpihan putih di rambut. Ketombe yang disertai gatal dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, menurunkan rasa percaya diri, bahkan membuat penderitanya sulit berkonsentrasi karena dorongan untuk terus menggaruk kepala. Kondisi ini cukup umum terjadi dan dapat dialami oleh siapa saja.

Ketombe pada dasarnya muncul ketika proses pergantian sel kulit di kulit kepala berlangsung terlalu cepat. Akibatnya, sel-sel kulit mati menumpuk dan terlihat sebagai serpihan putih atau kekuningan yang mudah jatuh ke bahu. Selain menimbulkan gangguan penampilan, ketombe juga sering memicu rasa gatal yang cukup mengganggu.

Dilansir dari Alo Dokter, salah satu penyebab ketombe gatal adalah produksi minyak berlebih di kulit kepala yang dapat memicu pertumbuhan jamur tertentu. Jamur ini sebenarnya hidup secara alami di kulit kepala, tetapi dalam kondisi tertentu dapat berkembang lebih cepat dan menyebabkan iritasi sehingga muncul ketombe serta rasa gatal.

Selain faktor jamur, ketombe gatal juga dapat dipicu oleh kebiasaan keramas yang kurang tepat. Terlalu jarang mencuci rambut dapat menyebabkan penumpukan minyak dan sel kulit mati, sedangkan terlalu sering keramas juga berisiko membuat kulit kepala menjadi kering dan iritasi. Kedua kondisi tersebut dapat memperparah munculnya ketombe.

Beberapa penyakit kulit juga diketahui berkaitan dengan ketombe yang disertai rasa gatal. Di antaranya adalah dermatitis atopik, psoriasis, hingga reaksi alergi akibat penggunaan produk perawatan rambut tertentu. Pada kondisi seperti ini, ketombe biasanya muncul bersama gejala lain seperti kemerahan, kulit bersisik, atau rasa tidak nyaman yang lebih berat.

Untuk mengatasi ketombe gatal, penggunaan sampo antiketombe dapat menjadi langkah awal yang efektif. Sampo tersebut bekerja membantu mengurangi jamur, mengangkat sel kulit mati, serta mengontrol produksi minyak di kulit kepala. Saat menggunakannya, sampo sebaiknya dipijat secara perlahan ke kulit kepala dan didiamkan beberapa menit sebelum dibilas agar kandungannya bekerja lebih optimal.

Selain memakai sampo khusus, beberapa bahan alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan tea tree oil juga kerap digunakan untuk membantu meredakan ketombe. Bahan-bahan tersebut dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit kepala sekaligus mengurangi rasa gatal yang muncul akibat iritasi ringan.

Pencegahan juga menjadi langkah penting agar ketombe tidak mudah kambuh. Menjaga kebersihan rambut, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mengurangi penggunaan produk penata rambut berlebihan, serta mengelola stres dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.

Meski umumnya tidak berbahaya, ketombe yang tidak kunjung membaik atau justru semakin parah sebaiknya diperiksakan ke dokter. Terlebih jika disertai kemerahan, luka akibat garukan, atau kerontokan rambut yang berlebihan. Penanganan yang tepat dapat membantu mengatasi penyebab utamanya sehingga kulit kepala kembali sehat dan bebas dari rasa gatal.