RRI.CO.ID, Yogyakarta – Beberapa waktu terakhir, cuaca ekstrem terjadi di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Panas terik di siang hari kemudian hujan lebat disertai angin di sore hingga malam hari.
“Ada beberapa hal yang harus disiapkan untuk menghadapi cuaca ekstrem,” ucap Warjiyani selaku Humas Palang Merah Indonesia (PMI) DIY kepada Pro 1 beberapa hari lalu.
Jaga daya tahan tubuh penting disiapkan saat cuaca ekstrem. Menjaga imunitas tubuh bisa dilakukan dengan menjaga pola makan, olahraga minimal 30 menit, minum vitamin dan istirahat yang cukup.
Upaya kedua adalah jaga kebersihan diri dan lingkungan. Tidak hanya kesehatan, kebersihan juga tak kalah penting. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) akan menghindarkan diri dari resiko penyakit. Rajin cuci tangan. Menerapkan etika batuk dan bersin dan jangan lupa mandi. Menjaga lingkungan sekitar dengan menyapu, mengepel, membuang sampah, dan membersihkan debu.
"Hal ini dilakukan agar lingkungan rumah senantiasa bersih," katanya.
Upaya ketiga adalah cek kendaraan secara rutin. Misal cek rem, ban, lampu kendaraan agar berfungsi dengan baik. Air hujan beresiko merusak cat dan memicu korosi bagian logam kendaraan. Usai digunakan dalam kondisi hujan, jangan lupa dibersihkan dan dicek.
Memangkas pohon dan merapikan tanaman adalah hal yang perlu diperhatikan saat cuaca ekstrem. Turunnya hujan disertai angin kencang membuat daun dan ranting pohon rontok bahkan tumbang.
Ranting dan daun yang rontok selain membat kotor halaman juga bisa menutup saluran air, menyumbat got, dan talang air. Rapikan juga tanaman agar tidak menjadi sarang nyamuk.
Cek atap, plafon dan tembok rumah. Cek apakah ada rembesan atau tidak, atap bocor, tembok rapuh. Jika ditemukan kerusakan, segera diperbaiki demi keselamatan diri.
Warjiyani menambahkan langkah terakhir yang tidak kalah penting adalah mempersiapkan perlengkapan hujan. Seperti jas hujan, payung, dan selimut hangat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....