Tengkuk Pegal Belum Tentu Asam Urat, Kenali Gejalanya

RRI.CO.ID, Yogyakarta - Rasa pegal atau kaku pada tengkuk dan leher sering kali membuat sebagian orang langsung berasumsi kadar asam uratnya sedang naik. Padahal, keluhan pada area tersebut tidak selalu berkaitan dengan tingginya kadar asam urat dalam tubuh.

Melalui kanal You-Tubenya, dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa asam urat sebenarnya hampir tidak pernah menyerang area tengkuk maupun otot di sekitar bahu. Penumpukan kristal asam urat justru lebih sering terjadi pada persendian, terutama sendi-sendi kecil.

Area yang kerap mengalami serangan asam urat antara lain jempol kaki dan pergelangan kaki. Selain itu, lutut juga dapat menjadi salah satu bagian tubuh yang mengalami keluhan akibat penumpukan kristal asam urat.

“Tidak semua sakit tengkuk itu gara-gara asam urat,” ujar dr. Saddam.

Gejala asam urat yang sesungguhnya pun tidak sekadar terasa pegal biasa. Sendi yang terserang biasanya tampak bengkak dan kemerahan akibat peradangan, terasa panas saat diraba, serta menimbulkan nyeri yang khas dan tergolong sangat menyiksa.

Sementara itu, apabila keluhan yang dirasakan hanya sebatas pegal di leher, kemungkinan besar penyebabnya adalah otot yang tegang akibat posisi duduk yang salah atau tubuh yang sedang kelelahan. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak sembarangan menebak penyebabnya dan lebih baik memastikannya lewat pemeriksaan laboratorium.

"Kalau pas dicek hasilnya memang beneran tinggi asam uratnya, wajib hindari makanan jeroan dan seafood, serta perbanyak minum air putih minimal dua liter sehari,” ucapnya.

Selain itu bisa juga mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak biji seledri, karena kandungan ini punya manfaat merangsang ginjal untuk membuang kelebihan asam urat lewat urine, meredakan nyeri sendi, sekaligus mencegah pembentukan kristal asam urat baru.

Dengan demikian, rasa pegal atau kaku pada tengkuk tidak seharusnya langsung dikaitkan dengan asam urat. Pemeriksaan yang tepat tetap diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan dan memastikan apakah kadar asam urat memang berada di atas normal.