Sering Keramas Ternyata Bukan Penyebab Rambut Rusak

RRI.COID, Yogyakarta - Anggapan bahwa terlalu sering keramas dapat menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah rontok masih banyak dipercaya masyarakat. Keyakinan tersebut membuat sebagian orang sengaja mengurangi frekuensi mencuci rambut demi menjaga kesehatan mahkota kepala mereka. Namun, para ahli menegaskan bahwa pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar dan lebih merupakan mitos yang berkembang di tengah masyarakat.

Keramas pada dasarnya berfungsi membersihkan kulit kepala dan rambut dari kotoran, minyak berlebih, keringat, serta sisa produk perawatan rambut. Selama dilakukan dengan cara yang benar dan menggunakan produk yang sesuai, kebiasaan keramas tidak akan merusak rambut. Justru, menjaga kebersihan kulit kepala menjadi salah satu faktor penting dalam mendukung pertumbuhan dan kesehatan rambut.

Frekuensi keramas juga tidak dapat disamaratakan untuk setiap orang. Kebutuhan mencuci rambut sangat dipengaruhi oleh jenis rambut, kondisi kulit kepala, serta aktivitas sehari-hari. Mereka yang memiliki kulit kepala berminyak atau sering beraktivitas di luar ruangan umumnya membutuhkan frekuensi keramas yang lebih sering dibandingkan orang dengan rambut dan kulit kepala yang cenderung kering.

Dokter spesialis kulit dari Yale School of Medicine, Dr Mona Gohara, menjelaskan bahwa tidak ada aturan baku mengenai seberapa sering seseorang harus mencuci rambut. Menurutnya, kebutuhan setiap individu berbeda sehingga frekuensi keramas perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing.

“Tidak ada jumlah pasti mengenai seberapa sering seseorang harus keramas. Yang terpenting adalah menyesuaikannya dengan jenis rambut dan kondisi kulit kepala agar tetap bersih dan sehat,” ujarnya.

Lebih lanjut, kerusakan rambut justru lebih sering dipicu oleh faktor lain, seperti penggunaan alat penata rambut bersuhu tinggi secara berlebihan, proses pewarnaan yang terlalu sering, hingga pemakaian produk perawatan yang tidak sesuai. Kebiasaan tersebut dapat mengurangi kelembapan alami rambut sehingga membuatnya lebih mudah patah, kusam, dan kehilangan kekuatan.

“Anggapan bahwa semakin sering keramas akan membuat rambut semakin rusak tidak sepenuhnya benar. Memahami kebutuhan rambut serta memilih produk perawatan yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga rambut tetap sehat, kuat, dan terawat,” katanya. Dengan perawatan yang sesuai, kebersihan kulit kepala dapat tetap terjaga tanpa harus mengorbankan kesehatan rambut dalam jangka panjang.