RRI.CO.ID, Yogyakarta - Menjelang Idul Adha dan libur panjang, aktivitas masyarakat meningkat. Dibutuhkan tubuh yang sehat untuk menikmati liburan. Staf humas Palang Merah Indonesia (PMI) Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), Asfantoqo, membagi beberapa tipsnya. Ia menyampaikan pada Senin, 25 Mei 2026, melalui program acara Jogja Siang Ini Pro 1 Jogja.

“Apalagi saat liburan besok, selain berkumpul bersama keluarga juga menikmati hidangan khas Idul Adha,” katanya.

Berikut beberapa tips yang dibagikan:

1. Menjaga pola makan sehat saat Idul Adha
2. Tetap mengutamakan istirahat meski libur
3. Tak lupa aktif bergerak
4. Menghindari dehidrasi
5. Menjaga kesehatan dan stamina tubuh

Lebih lanjut Asfantoqo mengatakan kondisi tubuh yang baik diperlukan calon pendonor saat libur panjang. “Apalagi jika berniat mendonorkan darah,” ujarnya.

Sementara menurutnya layanan donor darah berlangsung pada tiap kantor Unit Donor Darah (UDD) PMI DIY. Baik untuk Senin, 25 Mei 2026, maupun Selasa, 26 Mei 2026.

“Hingga pukul 12.00 WIB ini, belum ada catatan kegiatan di luar UDD tiap kabupaten/ kota pada Selasa, 26 Mei 2026,” ucapnya.

Karenanya Asfantoqo mengimbau calon pendonor segera mendonorkan darah pada tiap kantor UDD kabupaten/ kota. Sebelumnya dapat dengan menghubungi terlebih dulu kantor UDD yang ada:

1. UDD kabupaten Sleman pada nomor telepon (0274) 869909
2. UDD kabupaten Kulon Progo pada nomor telepon 773244
3. UDD kabupaten Gunungkidul pada nomor telepon 394500
4. UDD kabupaten Bantul pada nomor telepon 2810022
5. UDD kota Yogyakarta pada nomor telepon 372176