RRI.CO.ID, Yogyakarta – Menciptakan lingkungan bersih dan sehat harus didasarkan pada kesadaran untuk mengelola sampah dengan baik, menjaga kebersihan fisik, dan menghemat energi.

Peneliti Pusat Studi Lingkungan Hidup UGM, Iqmal Tahir, di acara Dialog Jogja Menyapa RRI Yogyakarta, Selasa, 3 Maret 2026 mengatakan, persoalan sampah bukan hanya menjadi tanggung pemerintah, tapi masyarakat juga memiliki peran untuk mengatasi sampah, dengan cara menerapkan prilaku gaya hidup 3 R.

“Masyarakat Indonesia dikenal sebagai penghasil sampah makanan dalam jumlah besar, sehingga semua pihak harus bertanggung jawab, misalnya memilah sampah basah dan sampah kering”, ujarnya.

Ada beberapa tindakan nyata yang bisa diterapkan untuk menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat, diantaranya :

1. Pengelolaan Sampah yang Bijak

• Membuang Sampah pada Tempatnya: Tidak membuang sampah sembarangan (di jalan, sungai, atau selokan).
• Memilah Sampah: Memisahkan sampah organik (sisa makanan, daun) dan anorganik (plastik, kertas, logam) agar mudah didaur ulang.
• Menerapkan 3R (Reduce, Reuse, Recycle): Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai (reduce), menggunakan kembali botol atau tas belanja (reuse), dan mendaur ulang limbah (recycle).
• Tidak Membakar Sampah: Membakar sampah dapat mencemari udara dan berbahaya bagi kesehatan.

2. Menjaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan Sekitar

• Menyapu dan Mengepel Rutin: Menyapu rumah minimal 2 kali sehari agar terbebas dari debu dan kotoran.
• Membersihkan Selokan: Melakukan kerja bakti membersihkan selokan secara berkala untuk mencegah sarang nyamuk dan banjir.
• Penerapan 3M: Menguras tempat penampungan air, menutup tempat penyimpanan air, dan mengubur barang bekas untuk mencegah jentik nyamuk.
• Merapikan Tempat Tidur: Merapikan tempat tidur setelah bangun untuk menghindari debu dan kotoran.

3. Penghijauan dan Konservasi

• Menanam Pohon/Tanaman: Menanam pohon atau tanaman pot untuk membuat udara lebih segar dan menyaring debu.
• Menghemat Air dan Listrik: Mematikan keran air jika tidak digunakan dan mematikan lampu di siang hari.
• Menggunakan Ventilasi Alami: Membuka jendela pada pagi hari untuk sirkulasi udara yang baik dan mengurangi penggunaan AC/lampu.

4. Kebiasaan Ramah Lingkungan

• Membawa Bekal dan Botol Minum Sendiri: Mengurangi sampah kemasan makanan dan plastik.
• Membawa Tas Belanja Ramah Lingkungan: Mengurangi penggunaan kantong plastik.
• Kerja Bakti: Rutin mengikuti kerja bakti lingkungan.

Dengan menerapkan perilaku-perilaku tersebut, lingkungan menjadi lebih sehat, nyaman, dan terjaga kelestariannya.