KBRN, Yogyakarta: Belakangan ini, penyakit gondongan kembali menjadi perbincangan hangat di media sosial. Banyak orang bertanya-tanya, bagaimana cara agar terhindar dari penyakit yang ditandai dengan pembengkakan kelenjar parotis ini?

Dilansir dari Healthline, Gondongan, yang disebabkan oleh virus paramyxovirus, memang bisa menular dengan cepat, terutama di lingkungan yang padat. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu lakukan untuk melindungi diri dan keluarga dari penyakit ini.

Pencegahan Utama: Imunisasi MMR

Cara paling efektif untuk mencegah gondongan adalah dengan melakukan imunisasi MMR (Measles, Mumps, Rubella). Vaksin ini diberikan pada anak-anak sejak usia dini dan memberikan perlindungan yang sangat baik terhadap ketiga penyakit tersebut.

Selain imunisasi apa lagi yang bisa dilakukan?

Selain imunisasi, kamu juga bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mencegah penularan gondongan:

• Menjaga kebersihan: Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas atau sebelum makan.
• Hindari kontak langsung: Jika ada orang di sekitarmu yang sedang sakit gondongan, usahakan untuk menjaga jarak dan hindari berbagi barang pribadi.
• Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin: Gunakan tisu atau lengan baju untuk menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
• Konsumsi makanan bergizi: Tubuh yang sehat memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, sehingga lebih mampu melawan infeksi.

Gondongan adalah penyakit menular yang ditandai dengan pembengkakan pada satu atau kedua sisi wajah, tepat di bawah telinga. Selain pembengkakan, gejala lain yang mungkin muncul antara lain:

• Demam
• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Kehilangan nafsu makan
• Kesulitan membuka mulut

Jika anda atau anggota keluarga anda mengalami gejala gondongan, segera konsultasikan dengan dokter. Penanganan yang tepat akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi. Gondongan memang bisa menjadi penyakit yang mengganggu, namun dengan melakukan pencegahan yang tepat, kamu bisa terhindar dari penyakit ini. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan melakukan imunisasi sesuai jadwal. (jordan/par)