KBRN, Yogyakarta: Buku adalah jendela dunia itu ungkapan yang dulu sering kita dengar. Bagaimana sekarang? Mungkin bagi sebagian orang membaca buku tidak lagi seru.

Tidak sedikit orang yang malas membaca dan bahkan menganggap buku itu membosankan. Benarkah?

“Saya masih suka membaca buku tentang budaya. Informasinya lebih mendalam daripada googling saja,” ungkap Pak Nyoto di Jambusari dalam acara Indonesia Banget beberapa waktu lalu.

Beda dengan Chika di Godean,”Saya hanya baca novel karena lebih seru daripada novel online. Saat ada bagian yang saya suka, mudah menandai dengan melipat halaman buku atau menyisipkan kertas,” ungkap Chika.

Bagaimana dengan Anda? Apa manfaat membaca buku? Dilansir dari medcom.id banyak sekali keuntungan dalam membaca buku:

Memperluas Wawasan dan Pengetahuan

Dengan membaca buku, kita mendapat berbagai macam informasi baru. Perkembangan dunia dan budaya yang menjadikan wawasan lebih luas dan up to date.

Mengasah Otak dan Meningkatkan Kreativitas Tanpa Batas

Kebiasaan membaca buku akan memperluas pandangan dan memberikan inspirasi baru, bahkan terkadang ada satu topik dengan banyak cara menyelesaikannya. Dengan membaca, batasan kreativitas yang kita miliki akan bertambah luas.

Menurunkan Stress dan Membuat Tidur Lebih Nyaman

Berdasarkan penelitian Dr. David Lewis dari University of Sussex pada tahun 2009, diketahui bahwa membaca dapat menurunkan stress sebesar 68%! Bahkan penurunannya melebihi relaksasi dengan musik, bermain game, atau minum teh. Buku apapun itu, selama bisa sepenuhnya terserap dan fokus, ketegangan pada tubuh akan semakin berkurang, badan lebih tenang sehingga mudah tidur.

Menstimulasi Mental

Orang yang sering membaca buku memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Alzheimer dan Demensia.

Mengasah Skill Writing dan Komunikasi

Membaca akan menambah kosakata yang membantu kita untuk menulis dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

Hiburan Murah Tapi Tidak Murahan

Banyak buku hiburan, seperti cerita fiksi, novel, sejarah, komik, dan lainnya. Selain menambah pengetahuan, meningkatkan kreativitas, kita juga bisa berselancar di dunia imajinasi bersama karakter-karakter favorit.(Dina/RRI)