RRI.CO.ID, YOGYAKARTA – Penyanyi, aktris, dan edukator Maudy Ayunda membagikan pandangannya mengenai cara menemukan kebahagiaan serta menumbuhkan rasa syukur dalam kehidupan melalui posiar (podcast) Suara Berkelas episode ke-89 di YouTube. Dalam perbincangan tersebut, Maudy mengajak masyarakat, khususnya generasi muda, untuk tidak menjadikan pencapaian maupun standar orang lain sebagai tolok ukur kebahagiaan.

Menurut Maudy, setiap individu memiliki perjalanan hidup, tantangan, dan tujuan yang berbeda. Oleh karena itu, membandingkan diri dengan orang lain justru dapat membuat seseorang kehilangan kesempatan untuk menikmati proses yang sedang dijalani. Ia menilai bahwa mengenali nilai-nilai hidup dan memahami tujuan pribadi menjadi langkah penting dalam membangun kebahagiaan yang lebih tulus dan berkelanjutan.

"Kebahagiaan bukan tentang mengikuti standar orang lain, melainkan tentang memahami apa yang benar-benar berarti bagi diri kita sendiri," ujarnya, Senin, 20 Juli 2026.

Selain membahas makna kebahagiaan, Maudy menyoroti pentingnya membiasakan diri untuk bersyukur. Menurutnya, rasa syukur bukan berarti menutup mata terhadap berbagai kesulitan yang dihadapi, melainkan kemampuan untuk tetap menghargai hal baik yang masih dimiliki di tengah tantangan kehidupan. Sikap tersebut dapat membantu seseorang menjaga kesehatan mental dan memiliki cara pandang yang lebih positif.

Maudy menjelaskan bahwa kebiasaan berhenti sejenak untuk meluangkan waktu berenung dan mengapresiasi setiap proses merupakan bagian penting dalam perjalanan hidup. Dengan meluangkan waktu untuk mengevaluasi diri, seseorang tidak hanya terpaku pada target yang belum tercapai, melainkan juga mampu melihat perkembangan dan pencapaian yang telah diraih, sekecil apa pun bentuknya.

"Bersyukur bukan berarti kita berhenti bertumbuh, melainkan memberi ruang untuk menghargai setiap proses yang sudah kita lalui," katanya.

Melalui posiar tersebut, Maudy berharap masyarakat, terutama anak muda, dapat membangun definisi kebahagiaannya sendiri tanpa terus membandingkan diri dengan orang lain. Ia menegaskan bahwa kebahagiaan tidak selalu lahir dari pencapaian besar, melainkan dari kemampuan mengenal diri, menikmati setiap proses, menjaga rasa syukur, dan terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Dengan pola pikir tersebut, seseorang dapat menjalani kehidupan dengan lebih tenang, optimistis, dan penuh makna.