KBRN, Wamena: Penggunaan gadget sebagai penunjang aktivitas masyarakat sehari-hari baik di rumah, sekolah, maupun kantor juga memberikan pengaruh buruk bagi masalah kesehatan tubuh jika digunakan secara tidak bijak dan berlebihan.

Semua ini disebabkan oleh pengaruh penggunaan gadget yang berlebihan bahkan seperti saat ini hadirnya teknologi yang semakin canggih.

Ada beberapa dampak kecanduan gadget yang dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan anak:

1. Gangguan Mata

Mata yang terlalu sering digunakan untuk menatap layar gadget akan menjadi kering dan timbul rasa panas. Jika ini dibiarkan terlalu lama, maka mata bisa lelah, terasa tidak nyaman, merah, dan timbul gangguan penglihatan, seperti penglihatan menjadi kabur, minus mata bertambah, dan lain-lain.

2. Mengganggu Pola Tidur

Salah satu ciri anak yang kecanduan gadget adalah tidak bisa berhenti bermain gadget, bahkan sampai larut malam. Akhirnya jam tidurmu akan terganggu, bahkan jika dibiarkan terlalu lama, bisa mengidap insomnia.

Jika waktu tidur yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi, maka berbagai penyakit dan gangguan kesehatan mudah menyerang.

3. Postur Tubuh Jadi Bungkuk

Anak yang kecanduan gadget tanpa sadar sering menundukkan leher untuk melihat gadget-nya. Ketika leher condong ke depan dan menunduk saat asyik bermain gadget, beban leher dan tulang belakang jadi bertambah besar karena harus menopang beban kepala, sehingga bisa menyebabkan leher dan punggungmu terasa nyeri. Jika dibiarkan terlalu lama, maka akan berdampak pada postur tubuhmu yang jadi bungkuk.

4. Obesitas

Terlalu sering bermain gadget membuat seseorang kurang melakukan aktivitas fisik. Hal ini sangat terkait dengan kondisi obesitas.