KBRN, Wamena: Secara umum, manusia hanya dapat bertahan hidup tanpa air selama sekitar 3 hingga 4 hari. Waktu ini adalah pedoman umum dan bisa sangat bervariasi. Beberapa sumber menyebutkan waktu maksimum bisa mencapai satu minggu (sekitar 7-8 hari) dalam kondisi ideal, sementara dalam kondisi ekstrem, dehidrasi parah bisa terjadi hanya dalam hitungan jam.

Air sangat penting karena membentuk sebagian besar tubuh manusia (sekitar 55-60%) dan dibutuhkan untuk hampir semua fungsi tubuh, seperti mengatur suhu tubuh, pencernaan dan penyerapan nutrisi, mengeluarkan limbah dan menjaga fungsi sel dan organ.

Lamanya seseorang dapat bertahan tanpa air sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor individu dan lingkungan. Di iklim yang panas atau kering, tubuh akan kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat, sehingga waktu bertahan hidup akan lebih singkat.

Melakukan aktivitas fisik berat atau olahraga akan meningkatkan laju keringat, yang mempercepat dehidrasi dan memperpendek waktu bertahan.

Kondisi kesehatan secara keseluruhan, termasuk penyakit tertentu, dan usia seseorang (anak-anak dan lansia lebih rentan) dapat memengaruhi toleransi tubuh terhadap dehidrasi.

Jika seseorang mengonsumsi makanan yang kaya kandungan air (seperti buah-buahan dan sayuran) yang memberikan sedikit cairan, mereka mungkin dapat bertahan lebih lama dibandingkan jika hanya mengonsumsi makanan kering.

Seseorang yang sudah terhidrasi dengan baik saat memulai periode tanpa air akan bertahan lebih lama dibandingkan yang sudah mengalami dehidrasi ringan.