RRI.CO.ID. Langgur - Kebiasaan minum air es bisa menimbulkan penyakit tertentu. Padahal, air es memiliki beragam manfaat tubuh, misalnya menurunkan demam, menghindari tubuh setelah berolahraga, atau menjaga kelembapan kulit.
Mengkonsumsi air es atau minum air dingin, dibanding yang hangat atau bersuhu normal. Kebiasaan si kecil tersebut tak jarang membuat para orang tua menjadi cemas.
Kepada rri.co.id, dr Jamil Masahida melalui line telepon, Sabtu (20/06/2026) mengatakan setiap hari, tubuh kita kehilangan cairan melalui keringat, urine dan napas. Oleh karena itu, kita disarankan untuk banyak minum air putih, baik air es atau air biasa, agar tidak mengalami dehidrasi.
"Ya, sebagian orang tua mungkin melarang atau membatasi anaknya dalam mengkonsumsi es serta minuman dingin. Hal itu karena es diyakini sebagai penyebab utama flu atau batuk pilek pada anak - anak". Ujarnya
Es tersebut terbuat dari air mentah atau air yang tidak bersih, lendir di hidung dan tenggorokan akan bertambah, sehingga sulit untuk bernafas. Agar terhindar dari kontaminasi bakteri, ketika ingin membeli es di sebuah warung, perhatikan dengan seksama cara pembuatan nya dan tempat penyimpanan nya untuk memastikan es tersebut benar - benar bersih. Namun jika es tersebut diambil dari air yang kotor maka es tersebut dapat menjadi sumber penyakit
Ditambahkan beberapa efek samping yang terjadi jika anak terlalu banyak minum es yang dapat menimbulkan penykit seperti, sakit tenggorokan, ganguan pencernaan, flu dan bahkan beberapa penyakit lainnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....