RRI.CO.ID. Langgur - Menggosok gigi bukan sekedar ritual harian, namun di satu sisi menggosok gigi adalah dengan cara yan tepat dan benar efektif yang dapat membersihkan plak kotoran dari sisa - sisa makanan yang akan menimbulkan terjadinya gigi berlubang.

Menyikat gigi bertujuan untuk membersihkan sisa makanan yang menempel dan terselip di antara gigi. Jika caranya salah, maka bisa berdampak buruk bagi kesehatan gusi dan rongga mulut secara keseluruhan, dan ini merupakan hal yang sangat paling penting karena setelah makan, sisa makanan yang tertinggal bisa menjadi makanan bagi bakteri di dalam mulut.

Disaat rri.co.id menemui drg. Welmince Fatlolona di ruang praktek, Senin (20/04/2026) mengatakan menyikat setiap bulir gigi dengan gerakan membulat selama dua menit setelah itu menyikat gigi selama 30 detik di masing-masing bagian gigi depan, dalam, samping kanan, dan kiri dan menyikat lidah gigi, membersihkan gigi dengan benang khusus gigi, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur, memilih pasta gigi untuk memutihkan gigi yang mengandung fluoride dan triclosan.

Gigi berlubang masih menjadi salah satu masalah kesehatan mulut yang paling sering dialami masyarakat Indonesia, baik anak-anak maupun orang dewasa. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, menyikat gigi dengan rutin saja tidak cukup. Cara menyikat gigi juga harus benar, karena jika tidak, gigi dan gusi dapat mengalami masalah.

"Menggosok gigi secara rutin saja belum cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Di samping rajin menggosok gigi, terapkan cara menggosok gigi yang tepat dan lakukan perawatan lainnya untuk memaksimalkan kesehatan gigi." ujar drg. Welmince Fatlolona