RRI.CO.ID, Langgur - Daun gedi cukup populer di Indonesia Timur dan dikenal punya banyak khasiat alami,yakni:

-Melancarkan pencernaan

Kandungan lendir alaminya membantu melapisi lambung dan usus, sehingga baik untuk mengatasi sembelit.

-Menjaga kesehatan lambung

Cocok untuk yang sering mengalami maag ringan karena efeknya menenangkan dinding lambung.

Menurunkan kolesterol

Seratnya membantu mengikat lemak jahat dalam tubuh.

-Mengontrol gula darah

Baik untuk membantu menjaga kestabilan kadar gula (tetap harus diimbangi pola makan sehat).

Antioksidan alami

Mengandung senyawa yang membantu melawan radikal bebas.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineralnya mendukung sistem imun.

Cara Membuat Ramuan Daun Gedi

Bahan:

7–10 lembar daun gedi segar

2 gelas air

(Opsional) 1 ruas jahe untuk tambahan manfaat

Cara membuat:

Cuci bersih daun gedi.

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan daun gedi (dan jahe jika pakai).

Rebus selama 10–15 menit hingga air agak kental.

Saring dan tunggu hangat.

Minum 1–2 kali sehari.

Tips Konsumsi

Jangan berlebihan (cukup 1–2 gelas/hari).

Konsultasi dulu jika punya penyakit khusus.

Gunakan daun yang masih segar untuk hasil maksimal