RRI.CO.ID, Tual - Saat ini banyak sekali beredar dipasaran, minuman siap saji dengan serbuk sari sebagai bahan dasarnya. Meskipun enak dan menyegarkan, ada dampak buruk yang mengintai jika kita mengkonsumsinya lebih dari pada batasan.

Dikutip dari laman Alodokter, konsumsi minuman serbuk instan secara berlebihan dan jangka panjang berisiko menyebabkan obesitas, diabetes tipe 2, dan kerusakan ginjal akibat tingginya kandungan gula. Minuman ini sering mengandung pemanis buatan, pengawet, dan perisa kimia yang memicu penyakit kronis, penurunan nafsu makan, hingga risiko kanker.

Selain itu, dr.Nona Notanubun, salah satu dokter umur yang berpraktik sebagai dokter keluarga menambahkan, ada dampak buruk yang perlu diwaspadai salah satunya penyakit metabolik, karna kadar gula dan pemanis buatan yang dikandungnya bisa memicu glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

Obesitas juga menjadi salah satu dampak buruk yang ditimbulkan saat mengkonsumsi minuman serbuk dalam jangka panjang, karna kalori masuk secara berlebihan, memicu kegemukan. Sering mengonsumsi minuman instan meningkatkan beban kerja ginjal, yang dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan fungsi ginjal.

Dampak lainnya juga bisa di timbulkan yakni masalah kesehatan lainnya, seperti kerusakan gigi karena tingkat gila yang tinggi, kemudian ada gangguan pencernaan yang bisa diderita karena zat adiktif yang mempengaruhi pencernaan kita. Beberapa pengawet dan bahan perasa dalam jumlah berlebihan beresiko menjadi pemicu kanker (karsinogen) saat mengkonsumsi minuman serbuk dalam jangka waktu panjang.

Maka dari itu, disarankan untuk meminum air putih, alih-alih menghilangkan dahaga dengan minuman serbuk yang manis dan segar tapi beresiko memberikan dampak negatif bagi kesehatan kita.