RRI.CO.ID, Langgur - Bagi anda yang sering mengalami kondisi yang dimana pada saat bangun tidur dan hendak melakukan aktifitas, dengan itu mengalami tumit terasa sakit, yang pastinya dengan keluan ini sering kali dialami, apalagi terasa sakit pada area telapak kaki yang dapat membuat anda susah melakukan aktifitas diluar rumah.

Dengan keluhan ini yang pastinya setiap usia mulai dari remaja bahkan orang dewasa seringa mengalaminya. Tumit kaki atau yang biasa disebut plant fascitis yaitu jaringan tebal dan kuat yang biasanya membentang disepanjang bagian bawah kaki anda.

Saat rri.co.id melalui line telepon dengan dr. Jamil Masahida Minggu (15/03/2026), mengatakan tumit memiliki tugas dan fungsi sebagai penompang tubuh dan juga berfungsi sebagai keseimbagan tubuh dan membatu bergerak, tapi akan hal itu ketika tumit merasakan sakit yang sering muncul, maka akan adanya benjolan yang disertai nyeri dan ini perlu selalu waspada sebab kondisi kesehatan ini sangat serius agar anda perlu melakukan penanganan yang lebih lanjut.

Tumit kaki bisa saja disebabkan oleh aktifitas yang berlurang atau kondisi medis tertentu. Untuk mengatasinya ada beberapa cara yang cepat mulai dari cara sederhana hingga medis, apabila dibiarkan begitu saja akan menimbulkan berbagai penyakit.

"Penyebab umum terjadi pada tekanan yang berlebihan seperti halnya berdiri terlalu lama, atau menggunakan sepatu yang tidak sesuai, ketidak seimbagan otot yang padanya otot kaki yang lemah atau ke tidak seimbang antara otot depan dan belakang yang dapat menyebabkan ketidak nyamanan saat bergerak., kondisi ini sering menyerang usia 40 tahun ke atas." Ucapnya