RRI.CO.ID. Langgur : Suasana pagi hari merupakan sesuatu momen yang paling indah pada saat mentari kembali menyinari alam, apalagi dengan embusan embun yangmelekat didedaunan sekitar halaman rumah atau lingkungan.

Udara pagi hari kerap dijadikan sebuah rutinitas banyak masyrakat melakukan olahraga pada pagi hari, dan udara ini jangan dianggap sepele pada kesehatan yang ditengah - tengah kesibukan harian anda. Sebab dipagi hari, kualitas udara relatif memberikan manfaat pernapasan kesehatan tubuh melalui oksigen yang signifikan berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.

Saat rri.co.id bersama dr. Jamil Masahida melalui line telepon. Minggu (22/02/2026) mengatakan, udara yang bersih, segar diantara pada jam 04:45 yang diwaktu belum adanya aktifitas kesibukan kendaraan dijam tersebut. Dengan itu kwalitas udara dipagi haro yang didpatkan oksigen yang optimal menyehatkan paru - paru dan kesehatan jantung.

Jadi tidak salahnya bagi kalian melakukan waktu yang bermanfaat pada kesehatan tubuh atau kegiatan bagun pagi dengan menghirup udara yang segar, dengan menjalani aktivitas, sebab udara pagi berdampak pada kesehatan anda.

"Pentingnya untuk selalu mejalani kehidupan yang sehat dan bermanfaat pada kesehatan tubuh dengan menghirup udara pagi." Ujar dr. Jamil Masahida