KBRN, Langgur: Siapa yang tidak tahu bunga melati? bunga dengan harum yang semerbak ini, sering diidentikan dengan hal mistis dan menyeramkan, padahal bunga melati menyimpan manfaat bagi kesehatan kita loh.

Bunga melati merupakan salah satu jenis bunga yang cukup populer di Indonesia. Tidak hanya cantik, bunga berwarna putih ini juga memiliki wangi yang khas dan menenangkan. Itulah mengapa bunga melati sering digunakan sebagai penambah aroma ke dalam teh dan juga berbagai produk kecantikan seperti losion, parfum, dan lain-lain.

Dikutip dari Halodoc, bunga yang berasal dari daerah tropis dan subtropis Australasia ini, memiliki kandungan antioksidan yang kuat yang berkhasiat untuk kesehatan. Dikatakan, kandungan antioksidan yang tinggi membuat bunga melati bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Bunga putih, wangi dan kecil tersebut mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, diare, dispepsia, dan sindrom iritasi usus besar. Manfaat bunga melati untuk kesehatan jantung juga tidak terlepas dari kandungan antioksidannya. Bunga yang dijuluki ‘Ratu bunga’ karena wanginya yang memikat ini, bisa meningkatkan fungsi jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Lebih lanjut dijabarkan, manfaat mengkonsumsi bunga melati adalah, dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan EGCG, yaitu epigallocatechin dan asam galat, dalam daunnya bisa mencegah penambahan berat badan dengan mempercepat metabolisme. Kandungan tersebut juga membersihkan racun berbahaya dari tubuh dan membantu membakar kelebihan lemak lebih cepat. Sementara itu, Bunga melati juga merupakan obat tradisional untuk meningkatkan fungsi otak. Kandungan antioksidan kuat dan polifenol di dalam bunga tersebut bisa meningkatkan aktivitas otak, dan membantu sekresi neurotransmiter yang meningkatkan suasana hati seperti serotonin dan dopamin. Manfaat bunga melati untuk otak lainnya adalah meningkatkan kapasitas memori, fokus, konsentrasi, ketenangan, dan kewaspadaan individu.

Dan yang terakhir, sifat hipoglikemik bunga melati memainkan peran penting dalam mengurangi kadar gula darah tubuh. Berkat adanya kandungan katekin bioaktif, bunga tersebut bisa mengaktifkan insulin yang diproduksi dari sel pankreas. Mengonsumsi teh bunga melati secara teratur juga bisa secara signifikan mengurangi pemecahan pati menjadi glukosa, yang pada gilirannya menurunkan kadar gula darah puasa dan insulin.

Demikian manfaat bunga melati yang bisa kita ketahui bersama, maka pepatah "tak kenal maka tak sayang" bisa disematkan kepada kita yang belum tahu apa manfaat bunga melati, selain menimbulkan perasaan horor saat mencium baunya.