RRI.CO.ID, Tanjungpinang – Kegalauan dan kesedihan merupakan bagian dari ujian kehidupan yang dapat dialami setiap orang. Hal tersebut disampaikan oleh Ustaz M. Zaini dalam program Mutiara Pagi Pro 1 RRI Tanjungpinang, Kamis, 6 Agustus 2026.

Islam tidak hanya menjelaskan penyebab kegalauan, tetapi juga memberikan tuntunan agar seorang muslim mampu bangkit menghadapi berbagai ujian hidup. Rasulullah SAW mengajarkan doa untuk memohon agar Allah menghilangkan kesedihan, kegelisahan, dan keresahan hati.

"Setiap kita pasti punya masalah, ada yang mengalami kekhawatiran, kegalauan, kegundahan, bahkan kesedihan," ucap Ustaz M.Zaini.

Ustaz M. Zaini mengutip penjelasan Imam Ibnu Taimiyah yang membagi kegalauan menjadi tiga bentuk, yakni huzn yang berkaitan dengan masa lalu, hamm yang berhubungan dengan kekhawatiran masa depan, dan ghamm yang muncul akibat persoalan yang sedang dihadapi saat ini. Memahami perbedaan tersebut dinilai penting, agar seseorang mengetahui sumber kegelisahan yang dirasakannya.

Sebagai teladan, Al-Qur'an menghadirkan kisah Nabi Yunus AS yang memperoleh pertolongan Allah setelah memanjatkan doa dengan penuh ketulusan dan kepasrahan. Kisah tersebut menunjukkan bahwa sebesar apa pun ujian yang dihadapi, pertolongan Allah selalu terbuka bagi hamba yang kembali kepada-Nya.

"Kegalauan, kerisauan, kekhawatiran, dan kesedihan bukanlah akhir, tetapi pintu untuk kembali kepada Allah," ujarnya.

Ustaz M. Zaini mengajak umat Islam memperkuat tauhid, memperbanyak tasbih dan doa, mengakui kesalahan, bersabar atas ketetapan Allah, serta menjadikan akhirat sebagai tujuan utama kehidupan. Langkah-langkah tersebut diyakini menjadi bekal untuk menghadapi berbagai persoalan, dengan hati yang lebih tenang dan penuh harapan kepada Allah SWT.