RRI.CO.ID, Tanjungpinang - Usai menjalankan ibadah puasa Ramadan selama sebulan penuh, umat Muslim kembali dianjurkan untuk melaksanakan puasa sunnah enam hari di bulan Syawal. Puasa Syawal ini merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Kepala Kantor Kementerian Agama Kota Tanjungpinang, Erizal menjelaskan, puasa Syawal sebaiknya dimulai pada hari kedua bulan Syawal dan dapat dilakukan selama enam hari. Pelaksanaannya tidak harus berturut-turut, namun jika dilakukan secara berurutan dinilai lebih baik.

“Puasa Syawal ini salah satu yang sangat dianjurkan oleh Baginda Rasulullah SAW. Kalau dilakukan berturut-turut mulai hari kedua Syawal hingga hari ketujuh, itu sangat bagus,” ujarnya, Selasa 31 Maret 2026.

Ia menambahkan, puasa Syawal juga bisa dilakukan secara tidak berurutan, misalnya pada hari Senin dan Kamis selama masih berada di bulan Syawal. Menurut hadis, pahala puasa enam hari di bulan Syawal setelah Ramadan setara dengan pahala berpuasa selama satu tahun penuh.

“Tidak harus berturut-turut. Bisa juga hari Senin puasa, lanjut Kamis puasa, selama masih di bulan Syawal dan jumlahnya enam hari, insya Allah tetap mendapatkan pahala puasa Syawal,” jelasnya.

Dalam hadis disebutkan, itu sama dengan berpuasa selama satu tahun jadi luar biasa pahala dari puasa Syawal ini. Selain nilai ibadah, puasa Syawal juga dinilai baik dari segi kesehatan karena membantu tubuh beradaptasi secara perlahan setelah pola makan berubah saat Hari Raya Idulfitri.