Kebahagiaan Hidup Bukan Hanya Tentang Pencapaian Yang Tinggi

KBRN, Tanjungpinang: Perasaan bahagia merupakan hal yang ingin dirasakan oleh semua orang didunia tanpa memandang usia, gender, status sosial atau latar belakang lainnya. Namun, banyak yang lupa bahwa kebahagiaan itu tidak selalu tentang harta yang berlimpah atau pencapaian tinggi lainnya.

Praktisi psikologi, Afitri Susanti mengatakan, memang definisi bahagia bagi tiap orang itu bentuknya berbeda dan hal tersebut dipengaruhi oleh banyak hal. Namun, rasa bahagia tetaplah bahagia sekecil atau sesederhana apapun yang menjadi penyebabnya.

“Makanya kita tidak asing dengan quote bahagia itu sederhana,” ucap Afitri, Senin (24/3/2025).

Sayangnya, cukup banyak orang yang meletakkan standard yang tinggi untuk mencapai perasaan bahagia dan melupakan hal yang sederhana. Hal ini tentu saja juga dipengaruhi oleh banyak hal dan salah satunya adalah faktor lingkungan.

“Apalagi sosial media, itu bikin orang jadi ekspektasinya tinggi banget,” katanya.

Memiliki harta yang berlimpah, membeli barang-barang branded atau traveling ke luar negeri memang dapat membuat seseorang merasa bahagia. Akan tetapi, menghabiskan waktu yang berkualitas bersama orang tercinta atau sekedar menikmati minuman atau makanan favorit juga sudah tentu membuat seseorang merasakan kebahagiaan.