RRI.CO.ID, Tanjungpinang - Tantrum pada anak merupakan hal yang umum terjadi, terutama pada usia balita ketika mereka belum mampu mengekspresikan emosi dengan baik. Kondisi ini sering membuat orang tua merasa kewalahan, apalagi jika terjadi di tempat umum. Namun, penting untuk dipahami bahwa tantrum adalah bagian dari proses perkembangan emosional anak, bukan sekadar perilaku membangkang.

Melansir dari situs halodoc.com, salah satu cara efektif untuk mengatasi tantrum adalah dengan tetap tenang. Orang tua yang ikut terpancing emosi justru dapat memperburuk situasi. Dengan bersikap tenang, anak akan melihat contoh bagaimana mengelola emosi dengan baik. Tarik napas dalam-dalam dan hindari membentak atau memberikan hukuman fisik.

Selain itu, cobalah untuk memahami penyebab tantrum. Anak bisa marah karena lapar, lelah, atau merasa tidak didengarkan. Dengan mengenali pemicunya, orang tua dapat mengambil langkah pencegahan di kemudian hari. Misalnya, memastikan anak cukup istirahat atau memberikan perhatian saat mereka mulai menunjukkan tanda-tanda frustrasi.

Memberikan pilihan sederhana juga dapat membantu meredakan tantrum. Anak sering merasa kehilangan kendali, sehingga memberi mereka opsi seperti memilih baju atau camilan dapat membuat mereka merasa dihargai. Cara ini efektif untuk mengalihkan perhatian sekaligus mengajarkan kemandirian.

Terakhir, setelah tantrum mereda, penting untuk mengajak anak berbicara tentang apa yang mereka rasakan. Gunakan bahasa yang sederhana agar anak mulai belajar mengenali emosinya. Dengan pendekatan yang konsisten dan penuh kesabaran, orang tua dapat membantu anak berkembang menjadi pribadi yang lebih mampu mengelola emosi.