KBRN, Tanjungpinang: Mengonsumsi makanan yang berbahan dasar tumbuhan seperti sayur merupakan salah satu anjuran yang tidak asing bagi semua orang. Hal ini tentu saja karena ada banyak hal baik yang akan didapatkan saat mengonsumsi makanan sehat dari nabati.

Ahli gizi Puskesmas Melayu Kota Piring, Herlinda menyampaikan, bahwa anjuran ini sudah sejak lama ada dan masih bertahan sampai sekarang. Ini menjadi bukti bahwa tanaman memiliki kemampuan yang luar biasa dalam menutrisi tubuh manusia.

“Untuk harga pun sebenarnya cendrung lebih murah dari sumber hewani,” kata Herlinda, Senin (10/3/2025).

Pergerakan manusia dalam mengampanyekan hal tersebut pun bisa dikatakan terus berlanjut sampai kemudian kita mengenal istilah vegertarian dengan berbagai variannya. Istilah ini juga dikenal dengan “ Plant Power” yang mendorong orang-orang untuk tidak banyak makan hewani tetapi diganti dengan nabati.

“Kalau mau tetap makan yang hewani juga tidak masalah, tapi nabati lebih diutaman,” ucapanya.

Bahan pangan nabati memiliki berbagai gizi yang sangat dibutuhkan manusia, seperti serat, mineral, vitamin, kalsium, zat besi, karbohidrat dan protein. Peringatan Plan Power yang dirayakan setiap bulan Maret juga dibuat untuk mendorong setiap orang untuk mulai mengkonsumsi makanan sehat dari nabati.