KBRN, Tanjungpinang: Dalam pertemanan, cut off atau memutus hubungan pertemanan, merujuk pada keputusan untuk mengakhiri atau menghentikan hubungan pertemanan dengan seseorang secara tegas dan permanen. Ini adalah langkah di mana seseorang secara sadar memutuskan untuk menghilangkan atau menghentikan hubungan yang ada dengan seorang teman.

"Bagi saya, cut off adalah cara terbaik untuk berdamai dengan keadaan. Mungkin dimaafkan kesalahannya, tapi enggak untuk berteman lagi," ucap Ilmillah Sri Fadilah, mahasiswi Kota Tanjungpinang, Kamis (21/11/2024).

Sebuah studi di Journal of Social and Personal Relationships (2020) menunjukkan bahwa perbedaan nilai atau tujuan hidup menjadi salah satu alasan utama berakhirnya pertemanan. Ketika nilai pribadi seseorang berubah, sering kali terjadi ketidakseimbangan dalam hubungan.

Konflik yang berulang dan tidak diselesaikan dengan baik dapat menyebabkan keretakan hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa teman yang saling menghindari konflik cenderung memiliki hubungan yang lebih rapuh dibandingkan mereka yang secara aktif membahas perbedaan.

Memutuskan untuk cut off memiliki dampak psikologis, karena memutuskan hubungan dengan teman bisa memicu perasaan bersalah, kesedihan, atau bahkan kelegaan, tergantung pada kualitas hubungan sebelumnya. Menurut American Psychological Association, kehilangan teman dekat memiliki dampak emosional yang mirip dengan kehilangan anggota keluarga.

Memutuskan hubungan dalam pertemanan adalah keputusan yang sering kali sulit tetapi diperlukan dalam situasi tertentu. Memahami alasan di baliknya dan dampaknya dapat membantu individu menghadapi perubahan ini dengan cara yang lebih sehat.