KBRN, Tanjungpinang: Alpukat dikenal luas sebagai buah yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal, jenis lemak sehat yang aman bagi tubuh. Selain itu, alpukat juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, B, C, E, dan K, karbohidrat, protein, folat, serta magnesium.

Menurut Yuyun, salah seorang penjual buah alpukat di Tanjungpinang, buah ini tidak hanya menawarkan rasa lezat, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan. Alpukat bisa meningkatkan kolesterol baik, menjaga kesehatan jantung, menjaga gula darah tetap stabil, menjaga kesehatan rambut.

“Selain itu alpukat juga dapat mencegah penyakit kanker, membantu perkembangan otak janin, serta menjaga kesehatan mata," ujar Yuyun, Kamis (17/4/2025).

Yuyun menambahkan, alasan dirinya memilih berjualan alpukat bukan hanya karena manfaatnya yang melimpah, tetapi juga karena tingginya permintaan dari pelanggan. Dengan kandungan gizinya yang lengkap dan manfaatnya yang beragam, tidak heran jika alpukat terus menjadi salah satu buah favorit yang diminati banyak orang.

"Banyak orang yang mencari alpukat untuk kebutuhan kesehatan mereka. Ini membuat saya semakin semangat untuk menyediakan alpukat berkualitas," kata Yuyun.