RRI.CO.ID, Tanjungpinang - Di tengah arus informasi yang begitu cepat, terutama melalui media sosial, masyarakat dihadapkan pada berbagai potret kehidupan orang lain yang tampak sempurna. Sayangnya, kondisi ini sering memicu munculnya sikap nyinyir—kebiasaan mengomentari, mencibir, bahkan merendahkan kehidupan orang lain tanpa dasar yang jelas.

Dikutip dari https://www.alodokter.com/komunitas/topic/nyinyir, dalam kajian Psikologi, sikap nyinyir kerap dikaitkan dengan rasa tidak aman (insecure), iri hati, serta kebutuhan untuk merasa lebih unggul dibanding orang lain. Perilaku ini, jika terus dibiarkan, tidak hanya merugikan orang yang menjadi sasaran, tetapi juga berdampak negatif pada kesehatan mental pelakunya sendiri.

Sikap nyinyir sering kali muncul dalam bentuk komentar sinis, ejekan halus, atau kritik yang tidak membangun. Di era digital, hal ini semakin mudah dilakukan karena adanya anonimitas dan jarak sosial. Padahal, tanpa disadari, kata-kata yang dianggap sepele bisa melukai perasaan orang lain dan memicu konflik berkepanjangan.

Lebih jauh lagi, dalam perspektif Sosiologi, sikap nyinyir dapat merusak tatanan hubungan sosial. Lingkungan yang dipenuhi dengan komentar negatif akan menciptakan suasana tidak nyaman, mengurangi rasa saling percaya, serta menghambat terciptanya keharmonisan dalam masyarakat.

Untuk itu, penting bagi setiap individu untuk mulai mengendalikan diri dalam berkomentar, baik di dunia nyata maupun dunia maya. Mengedepankan empati menjadi langkah awal yang dapat dilakukan. Cobalah memahami bahwa setiap orang memiliki perjuangan hidup yang berbeda, yang tidak selalu terlihat dari luar.

Selain itu, membiasakan diri untuk berpikir positif dan fokus pada pengembangan diri juga dapat menjadi cara efektif untuk menghindari sikap nyinyir. Dengan demikian, energi yang dimiliki tidak terbuang untuk mengurusi kehidupan orang lain, melainkan digunakan untuk hal-hal yang lebih bermanfaat.

Tokoh spiritual dunia, Dalai Lama, pernah menyampaikan bahwa kebahagiaan sejati datang dari sikap welas asih dan pikiran yang bersih dari kebencian. Pesan ini relevan sebagai pengingat bahwa menjaga lisan dan hati merupakan bagian penting dalam menciptakan kehidupan yang damai.

Menjauhi sikap nyinyir bukan hanya soal menjaga perasaan orang lain, tetapi juga mencerminkan kedewasaan dan kualitas diri seseorang. Dengan membangun kebiasaan berkomentar yang bijak dan penuh empati, masyarakat dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat, harmonis, dan saling mendukung.