RRI.CO.ID, Tanjungpinang - Usai menikmati libur panjang Lebaran, banyak masyarakat yang merasa sulit kembali ke rutinitas kerja maupun aktivitas harian. Rasa malas, mengantuk, hingga kehilangan fokus kerap menjadi tantangan di hari-hari pertama masuk kerja.
Bagi sebagian orang, memulai pekerjaan dari hal-hal kecil juga bisa menjadi strategi efektif untuk membangun kembali semangat kerja. Dini Seorang pekerja di Tanjungpinang mengaku butuh waktu beberapa hari untuk kembali fokus setelah libur Lebaran.
“Biasanya hari pertama masih santai, tapi pelan-pelan mulai terbiasa lagi,” ujarnya, Sabtu 28 Maret 2026.
Agar produktivitas kembali terjaga, Dini melakukan beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Pertama, mulai dengan mengatur pola tidur secara bertahap.
“Kembali ke jadwal tidur normal sangat penting agar tubuh lebih segar saat beraktivitas," lanjutnya
Selain itu, membuat daftar pekerjaan atau to do list dapat membantu menyusun prioritas. Dengan mencatat tugas-tugas yang harus diselesaikan, pekerjaan terasa lebih terarah dan tidak menumpuk.
Mengawali hari dengan aktivitas ringan seperti olahraga atau peregangan juga dapat meningkatkan energi. Tak kalah penting, menjaga asupan makanan sehat dan cukup minum air putih agar tubuh tetap bugar.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....