Varises pada Kaki, Begini Cara Menanganinya

RRI.CO.ID, Talaud — Varises merupakan kondisi ketika pembuluh darah vena, terutama di kaki, melebar dan tampak menonjol atau berkelok-kelok di bawah permukaan kulit. Kondisi ini terjadi ketika katup dalam vena tidak bekerja dengan baik sehingga darah dapat berkumpul dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah.

Menurut Mayo Clinic, varises tidak selalu menimbulkan masalah serius. Namun, pada sebagian orang kondisi ini dapat menyebabkan kaki terasa berat, pegal, nyeri, kram, gatal hingga pembengkakan, terutama setelah terlalu lama berdiri atau duduk.

Penanganan varises bergantung pada tingkat keparahan dan keluhan yang dialami. Untuk kondisi yang masih ringan, perubahan kebiasaan sehari-hari dapat membantu mengurangi gejala.

Mayo Clinic menyarankan aktivitas fisik secara teratur, termasuk berjalan kaki, untuk membantu memperlancar aliran darah di kaki. Selain itu, hindari duduk atau berdiri dalam posisi yang sama terlalu lama. Saat beristirahat, kaki dapat diangkat untuk membantu mengurangi pembengkakan. Menjaga berat badan tetap sehat dan membatasi konsumsi garam juga dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah serta penumpukan cairan.

Penggunaan stocking kompresi juga dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu meredakan keluhan. Mayo Clinic menjelaskan, stocking kompresi memberikan tekanan pada kaki sehingga membantu vena dan otot tungkai mengalirkan darah dengan lebih efektif. Namun, jenis dan tingkat tekanan sebaiknya disesuaikan dengan kondisi masing-masing dan dikonsultasikan terlebih dahulu kepada tenaga kesehatan.

Jika perubahan kebiasaan dan penanganan sederhana belum cukup, dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menentukan kondisi pembuluh darah. Salah satu pemeriksaan yang umum digunakan adalah duplex ultrasound, yakni pemeriksaan menggunakan gelombang suara untuk melihat aliran darah di dalam vena. Pemeriksaan ini membantu dokter menentukan penanganan yang sesuai.

Untuk varises yang menimbulkan keluhan atau komplikasi, tersedia sejumlah tindakan medis. NHS menyebut beberapa pilihan, antara lain ablasi endothermal, skleroterapi menggunakan busa, serta tindakan pembedahan pada kondisi tertentu. Sementara Mayo Clinic juga mencantumkan terapi laser dan prosedur berbasis kateter. Pemilihan tindakan dilakukan berdasarkan kondisi pembuluh darah dan hasil pemeriksaan dokter.

Meski umumnya tidak berbahaya, varises sebaiknya tidak diabaikan jika keluhan terus memburuk. NHS menyarankan pemeriksaan medis apabila varises disertai nyeri, gatal, pembengkakan, perubahan kondisi kulit atau luka yang tidak kunjung sembuh. Varises yang mengalami perdarahan juga membutuhkan penanganan medis segera.

Dengan mengenali gejala dan melakukan langkah penanganan yang sesuai, keluhan akibat varises dapat dikendalikan. Aktivitas fisik teratur, menghindari posisi duduk atau berdiri terlalu lama, serta berkonsultasi dengan tenaga kesehatan ketika muncul keluhan merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah kaki.