RRI.CO.ID, TALAUD – Dismenore atau nyeri haid merupakan kondisi yang umum dialami oleh wanita saat menstruasi. Meski sering dianggap biasa, gejala yang muncul bisa bervariasi, bahkan cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala utama dismenore adalah rasa nyeri atau kram pada perut bagian bawah. Nyeri ini tidak hanya terpusat di perut, tetapi juga dapat menjalar hingga punggung bagian bawah dan paha. Tingkat keparahan kram pun berbeda pada setiap individu, mulai dari ringan hingga sangat menyakitkan seperti dilansir dari alodokter.com Minggu, 29 Maret 2026.

Kram biasanya mulai dirasakan sebelum atau saat menstruasi dimulai, dan dapat berlangsung selama satu hingga tiga hari. Namun, pada kasus dismenore sekunder, rasa nyeri dapat bertahan lebih lama, bahkan tetap terasa meskipun menstruasi telah selesai.

Selain kram, dismenore juga dapat disertai berbagai gejala lain yang turut memengaruhi kondisi tubuh. Beberapa di antaranya adalah mual dan muntah, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan. Penderita juga kerap mengalami pusing dan sakit kepala selama masa menstruasi.

Tidak hanya itu, sebagian wanita juga melaporkan adanya nyeri saat berhubungan seksual, yang bisa menjadi tanda adanya gangguan pada organ reproduksi.

Tenaga medis mengimbau agar wanita lebih peka terhadap gejala yang dialami. Jika nyeri haid terasa tidak biasa, semakin parah, atau disertai keluhan lain yang mengganggu, sebaiknya segera berkonsultasi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.